Cours de Stretching / Assouplissements
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Stretch/Souplesse

Un cours ouvert à Tous les Niveaux
Gagnez en amplitude dans vos mouvements!

Souplesse/Contortion/Stretching/Flexibilité

Ce cours est typiquement destiné aux personnes souhaitant gagner en souplesse. Divers étirements seront présentés afin de travailler la souplesse du dos, les écarts et l’ouverture des épaules. Un cours de Streching – Assouplissement est un complément idéal aux cours de Pole Dance.

Il est ouvert à tous niveaux, chaucun(e) travaillant à son rythme et en fonction de ses possibilités. Ce cours est Mixte.

 
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T-shirt
Legging/jogging
Pieds nus ou chaussettes

Accessoires utiles: Serviette, Bouteille d’eau/gourde, Guêtres, Chaussettes, Legging/Training.