Cours de Hatha Yoga / Pilates
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Hatha Yoga / Pilates

Un cours ouvert à Tous les Niveaux
Travaillez posture, souplesse, équilibre, respiration & puissance!

Yoga/Pilates/Relaxation/Zen

Le Hatha Yoga est une forme de Yoga où la pratique se focalise sur la respiration, les postures en souplesse, en force ou en puissance ainsi que la méditation et la relaxation.

Nos cours de Yoga sont un complément idéal aux cours de Pole Dance afin de se muscler et s’assouplir. Le Yoga est également une pratique relaxante et déstressante ouvertes à tout ceux qui souhaitent se maintenir en forme ou se relaxer.

Ouvert à tous les niveaux. Mixte.

Pas de cours de Hatha Yoga actuellement au planning.

 
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T-Shirt
Legging/jogging
Pieds nus

Accessoires utiles: Serviette, Bouteille d’eau/gourde, Chaussettes, Legging/Training.