LES COURS

Pourquoi la Pole Dance et comment commencer ?


La Pole Dance est une discipline sportive qui allie danse et gymnastique et qui peut apporter des bienfaits tels que : renforcement musculaire, assouplissement, confiance en soi, grâce, maîtrise de son corps, développement de sa créativité et de son sens artistique, amincissement et tonification. Elle peut également être pratiquée comme une activité ludique entre ami(e)s.

L'instrument de danse est une barre verticale qui est utilisée pour effectuer différents mouvements de danse ainsi que des acrobaties. Bien que souvent associée au Strip Tease, la pole dance représente pour nous un vrai sport et est donc bien éloignée des idées reçues et de ce que l'on peut voir dans des clubs de Strip Tease. Nous voulons faire reconnaître cette discipline comme un sport à part entière, une alternative aux salles de sport et de Fitness.

Essayer la Pole Dance, c'est l'adopter! Rejoignez-nous pour un cours d'essai sans engagement.

Découvrez le Studio et les cours en vidéo



 

Voici notre offre complète de cours:


 
  • Cours d’initiation à la Pole Dance

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  • Cours de Pole Dance

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  • Cours de Pole Strength Inter/Avancé (Mixte)

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  • Pole Chorégraphie Tous Niveaux

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  • Cours de Yoga Aérien/Antigravity

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  • Cours de Yoga

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  • Cours de Stretching / Assouplissements

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  • Bootcamp (Renforcement Musculaire)

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  • Cours de Pilates/Renforcement

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  • Cours de Tissu Aérien

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  • Cours de Cerceau Aérien

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  • Stages de Chorégraphies Pole Heels

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  • Open Training Pole

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  • Anniversaires et Enterrements de vie de jeune fille

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